التعامل مع الصدمات النفسية بطريقة صحية

في مسيرة الحياة، قد يواجه أي منا أحداثًا مؤلمة وصادمة تترك آثارًا عميقة على النفس. هذه الصدمات النفسية، سواء كانت ناتجة عن حوادث، فقدان، عنف، أو غيرها، يمكن أن تؤثر…