العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT)
العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT)
العلاج المعرفي القائم على اليقظة (MBCT) هو نهج علاجي يجمع بين مبادئ العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وممارسات التأمل التي تركز على اليقظة الذهنية، تم تطوير هذا العلاج في الأصل لمساعدة…