الفواكه المسموحة في الكيتو

يعتبر رجيم الكيتو للمبتدئين الحل الأمثل  للراغبين في فقدان الوزن، فهو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يهدف رجيم الكيتو للمبتدئين إلى تحويل جسمك من حرق الجلوكوز (السكر) إلى حرق…