الأطعمة التي تساعد على التركيز عند كبار السن

يلعب الغذاء دورًا حيويًا في صحة الدماغ وقدرته على التركيز، ويمكن تحقيق ذلك عبر تناول أطعمة تساعد على التركيز، كما يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية السليمة ليعمل بشكل صحيح، يحتاج…