تقسيم السعرات الحرارية على أنواع الأطعمة

السعرات الحرارية هي وحدة قياس الطاقة التي يحصل عليها الجسم من الطعام، ببساطة هي كمية الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة كيلوغرام واحد من الماء درجة مئوية واحدة. قياس السعرات الحرارية…