الكاتب: اصالة محمد

يمثل الاضطراب الاكتئابي حالة صحية نفسية شائعة ولكنها خطيرة، تتجاوز مجرد الشعور المؤقت بالحزن أو المزاج السيئ. إنه يتميز بفترة مستمرة من الحزن العميق وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة…

تعتبر الاضطرابات النفسية المحددة فئة فرعية مهمة ضمن نطاق الصحة النفسية الأوسع، وهي تتميز بأنماط سلوكية أو عقلية أو عاطفية متميزة تسبب ضائقة كبيرة أو ضعفًا في الأداء، على عكس…

العلاج النفسي هو رحلة استكشافية تهدف إلى فهم الذات، ومعالجة المشاعر الصعبة، وتغيير أنماط السلوك غير الصحية، وتحسين الصحة النفسية بشكل عام. إنه حوار تعاوني بينك وبين معالج نفسي مؤهل،…

العلاج السلوكي التحليلي (Applied Behavior Analysis - ABA) هو نهج علاجي قائم على مبادئ علم السلوك، يهدف إلى فهم وتغيير السلوكيات ذات الأهمية الاجتماعية من خلال تطبيق تدخلات سلوكية مثبتة…

العلاج بالتنويم المغناطيسي هو أسلوب علاجي يستخدم حالة الاسترخاء العميق والتركيز الشديد، والتي تُعرف بالتنويم المغناطيسي، لمساعدة الأفراد على استكشاف المشاعر والأفكار والذكريات التي قد تكون مخفية عن وعيهم، في…

العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) هو إجراء طبي نفسي يتضمن تمرير تيار كهربائي خفيف عبر الدماغ، مما يؤدي إلى نوبة صرع قصيرة تحت التخدير العام، على الرغم من الجدل التاريخي والصورة…

العلاج باللعب يستفيد من هذه اللغة الطبيعية، إنه نهج علاجي نفسي مصمم خصيصًا للأطفال، حيث يستخدم المعالج اللعب كوسيلة لمساعدة الأطفال على التعبير عن مشاعرهم الصعبة، واستكشاف صراعاتهم، وتطوير آليات…

العلاج بالموسيقى والفن مجالان رائعان يدمجان الإبداع والتعبير عن الذات لتعزيز الصحة العقلية والجسدية والعاطفية،  إنهما طريقتان قويتان تسمحان للأفراد باستكشاف مشاعرهم وتجاربهم بطرق غير لفظية، مما يفتح آفاقًا جديدة…

العلاج الزواجي الأسري هو فرع من فروع العلاج النفسي يركز على فهم وتحسين التفاعلات والعلاقات الديناميكية داخل الوحدة الزوجية أو العائلية، بدلاً من التركيز فقط على فرد واحد، ينظر هذا…

العلاج السلوكي العاطفي العقلاني هو شكل من أشكال العلاج النفسي السلوكي المعرفي (CBT) تم تطويره بواسطة ألبرت إليس في الخمسينيات من القرن الماضي، يرتكز REBT على فكرة أساسية مفادها أن…